Советы

Март 25 2010

Современная вагонка ПВХ

Вагонка ПВХ очень активно набирает популярность на строительном рынке как качественный современный отделочный материал. Ее множество положительных характеристик и небольшая стоимость всё больше и больше привлекает покупателей, которые за короткие сроки хотят сделать свой дом красивым и уютным.

Вагонка из ПВХ
Благодаря внутренним продольным ребрам у обшивки стен обеспечивается достаточная жесткость, чтобы выдержать механические нагрузки.

У вагонки ПВХ масса достоинств. Она легко и просто монтируется, требуя минимум инструментов и дополнительных строительных материалов (это бруски для каркаса и гвозди), скрывает все неровности стен. Вагонка имеет аккуратный эстетичный вид и разнообразную цветовую гамму, что позволяет воплотить в жизнь различные дизайнерские идеи.

Вагонка ПВХ не требует специального ухода, легко моется любыми моющими средствами, не содержащими хлора. Она влаго- и термостойкая, а также не подвержена гниению и действию ультрафиолетовых лучей, что позволяет её использовать в помещениях с повышенной влажностью при температурах от -50 °С до +50 °С.

Срок службы вагонки из ПВХ достаточно высок и составляет не менее 10 лет при эксплуатации в умеренно холодном и холодном климате. За счет своей пористой конструкции вагонка ПВХ также отлично выполняет функцию тепло- и шумоизоляции.

Благодаря своему замковому соединению и скрытому креплению, вагонка образует рельефную поверхность, которая в состоянии зрительно расширять пространство таких маленьких помещений как, например, лоджии, ванные, узкие коридоры и т.д.

Вагонка ПВХ – это объемная пластина из жесткого поливинилхлорида с продольной структурой в виде сот внутри. Стандартный размер: длина 3000 или 6000 мм, ширина 100 мм, толщина 10 мм. Ее производят на заводах в четыре этапа: подготовка смеси, экструзия (продавливание расплава материала через формующее отверстие в экструдере), нарезка на нужные размеры, упаковка. Только на заводах, обладающих специальным оборудованием для производства изделий из ПВХ, могут изготовить качественную вагонку.

Вагонка ПВХ предназначена для декоративной отделки помещений. Ее можно использовать для офисных помещений, павильонов, торговых залов, санузлов, ванных комнат, застекленных балконов и лоджий, дачных домов, неотапливаемых складов, а также в качестве подвесного потолка.

Этот строительный материал не выделяет вредных веществ, поэтому он экологически безопасен для здоровья и может использоваться в медицинских учреждениях, детских садах, школах.

Оставить комментарий

 

Март 13 2010

Кремлёвская диета

Здесь вы узнаете об основных принципах кремлевской диеты, научном обосновании данной диеты, и практические рекомендации по рациону питания.

Ходят слухи, что кремлевская диета разрабатывалась специально для американских астронавтов и военных, но её не ввели в программу спецподготовки. Потом секретные данные по диете попали к кремлевским политикам, там она и получила огромную популярность. После нескольких публикации в средствах массовой информации кремлевская диета получила феноменальную популярность среди обычных людей. И не удивительно, – поесть любимую колбаску, да с водочкой, – не это ли мечта каждого мужчины, страдающего от излишнего веса? К тому же, есть пример знаменитого московского мэра, Лужкова – именно с помощью кремлевской диеты он стал стройнее на 15 кг.

Кремлевская диета, появившаяся несколько лет назад и получившая легендарную популярность с помощью публикаций в газете «Московский комсомолец» и журналиста Евгения Черныха, или “кремлевка”, так уменьшительно–ласкательно говорят про нее миллионы последователей во всем мире, является сегодня чрезвычайно популярной диетой во всем мире. Данная диета очень простая – без длинных научных расчетов на несколько страниц, основная суть диеты заключается в одной строке!

Секрет Кремлевской диеты состоит в том, что мясные продукты, а также другие продукты, состоящие преимущественно из белков можно есть неограниченно, но количество углеводов должно строжайшим образом контролироваться. Каждый продукт получает своё обозначение в условных единицах, показывающих сколько углеводов в 100 граммах продукта. На первоначальном этапе уменьшения веса потребление условных единиц каждый день должно быть не более 40, на этапе поддержки своего веса в форме – не больше 60.

Кремлевская диета не говорит, что нужно полностью отказаться от углеводов. Нужно всего лишь уменьшить долю углеводов в ежедневном рационе. Ведь организм по–прежнему получает необходимую долю глюкозы из пищи. И совсем ничего вредного нет в отказе от тортов и пирожных. Очень плохо, если вместо полезных и питательных продуктов, таких как рыба, яйца, мясо, орехи и овощи, мы употребляем сладкое, а также высококалорийную пищу с повышенным количеством рафинированных углеводов, т.е. не практически не содержащих самых полезных свойств (белой муки и сахара).

Большинство диетологов говорят, что увеличение доли жирных продуктов может негативно повлиять на самочувствие. В рамках кремлевской диеты не нужно переходить на жирные продукты. Жирность может оставаться такой же как и была. Количество разрешенных продуктов так велико, что из него можно приготовить сотни блюд, даже для вегетарианцев.

Кремлевская диета – относится к классическим примерам низкоуглеводных диет, поэтому любые исследования, статьи и мнения про низкоуглеводные диеты также можно отнести к кремлевской диете. Научное обоснование этой диеты таково: при снижении главного источника энергии – углеводов, наш организм использует наши жировые запасы.

Ваши отзывы о кремлевской диете?

Материалы по теме:

Комментарии (3)

 
Стр. 5 из 8«12345678»